人到四十就要当心老花眼了(十堰晚报专访) - 健康教育 - 十堰市太和医院(公立三甲综合医院,全国改革创新医院,太和医疗集团)
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人到四十就要当心老花眼了(十堰晚报专访)

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版        眼睛是心灵的窗户,对我们来说十分重要。那么,不同年龄段的人群该如何保护眼睛呢?记者就此采访了太和医院眼科主任张勇,请他给予详细解答。

  ■记者 李月 通讯员 李毓霞

  儿童期(0—14岁)

  预防近视是关键

  张勇说,从出生到14岁,是一个人眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。

  早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查,其患病率为15%—30%。父母要注意观察婴儿是否有光感,能否追光和避光,如果不能则说明可能有严重的视力障碍,需及时就诊。0—3岁的儿童要注意预防内斜视。

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  孩子的视力在3—6岁逐渐发展,到12岁左右基本稳定。因此,3岁后应及时给孩子检查视力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会大大增加。7岁后,每天用眼读书的时间延长,近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题,佩戴合适的近视眼镜是最好的视力矫正手段。此外,9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,要注意个人卫生,勤洗脸,不要和他人共用脸盆和毛巾。

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  青年期(14—40岁)

  保持正确用眼习惯

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  “青年期不少人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,因此要保持正确的用眼习惯。”张勇指出。

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  青少年由于自我保护意识差,要格外注意保护眼睛免受外伤。眼球是人体组织最精密、最脆弱的器官,外伤可能造成严重后果,甚至失明。

  由于学习和工作压力大,用眼时间长,生活起居不规律,越来越多的年轻人患上干眼症,表现为眼睛发红、干痒、有异物感。张勇建议,工作学习一段时间后,就起身看看远方,休息眼睛。在平时工作中,电脑与眼睛的距离不小于60厘米。看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离,一般为屏幕斜对角线的3—5倍。强光下最好佩戴具有防紫外线功能的墨镜。可经常参加球类运动,让眼部睫状肌不断放松与收缩,减轻眼疲劳。此外,20多岁和30多岁时应分别接受一次眼部检查。如果佩戴隐形眼镜,最好每年检查一次。

  中年期(40—60岁)

  重点预防老花眼

  进入中年,多种眼部疾病症状开始出现。很多人的眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼)。张勇提醒,老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多老人存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果随便戴副眼镜,容易加重视疲劳、视物模糊等症状。

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  老人最好到医院做全面检查,排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后,再验光并确定瞳距,定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换,因为眼花是晶状体老化所引起的,随着年龄的增长,晶状体老化程度会增加,继而升高镜片度数。

678333金牛网论坛-金牛网155755-金牛网155755开奖结果-42923acom金牛版  老年期(60岁后)

  提防老年白内障

  张勇表示,老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障。由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡,无法投射在视网膜上,造成看不清物体,甚至失明。

  白内障发病与紫外线关系最密切。因此,张勇建议老人在户外强光下活动时最好戴上墨镜和宽边帽,减少灯光下近距离工作及阅读时间。同时要避免高糖高脂饮食,控制好血糖血压。

  此外,老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。张勇提醒,一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状,应及时就诊。

 

2021-04-08 10:37:42十堰晚报

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