冬季糖尿病足预防篇 - 健康教育 - 十堰市太和医院(公立三甲综合医院,全国改革创新医院,太和医疗集团)
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冬季糖尿病足预防篇

    在这个寒冷的季节,糖友是否感觉自己手脚容易发凉,总是有麻木、蚁行、虫爬感,偶尔还会有触电感以致出现手套或袜样感觉,甚至出现四肢针刺样疼痛......千万不要忽视这些小问题,这就是我们常说的糖尿病并发症——糖尿病周围神经病变,如果不能及时干预、治疗,就会成为诱发糖尿病足的大问题。

    我们该如何重视,继而避免糖尿病足的出现:

    严格控制血糖。血糖只有保持在正常范围,才能根本上预防糖尿病足。也就是我们常说的“管住嘴、迈开腿、用好药”,节制饮食、不超过心肺承受范围的运动量、规律的药物降糖措施。

    做好足部检查工作。冬天天气干燥,皮肤更加干燥,要检查脚部是否有细微的损伤,如擦伤、裂伤、水疮等,尤其是脚趾缝及脚底的部位,小小的裂伤经久不愈,引起感染也可能是严重坏疽的开端。由于糖尿病的患者脚部感觉迟钝,有时受损了还没有感觉,因此我们要做到每天检查。

    穿合适的鞋袜。糖友要选择穿松、宽、软的布鞋或透气的软皮鞋,并且要保持鞋子干燥,可同时几双鞋轮换穿。穿新鞋时应短时间试穿,使脚慢慢适应新鞋并随时检查足部有无红肿不适。选择合脚的棉线袜或毛袜,及时更换。

    正确的洗脚、泡脚方式。用高温的水泡脚,这是多数糖友一个共同的误区,我们主张泡脚时选用温水,水温不宜超过40℃,浸泡时间5~10分钟,不超过10分钟,而后用柔软的干毛巾擦拭,尤其是足趾缝不要残留水分,如果足部有皲裂、脱皮的现象,可在擦干脚后涂擦少许植物油,再轻轻地按摩几遍。特别注意的是糖尿病人禁用电热毯及热水袋。

做好脚部护理,防治感染。平时修剪指甲、胼胝及鸡眼时要严防损伤,指甲不要修剪的过短,胼胝及鸡眼要积极治疗。一旦发现足部伤口、破溃等皮肤损害情况应及时就医,对于较为严重的溃疡、坏疽,做好清创的同时使用新型敷料辅助治疗,促进愈合。

内分泌风湿病科(郑洋洋)


2017-07-11 09:39:57

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