脑卒中这几个高危因素你中几个? - 健康教育 - 十堰市太和医院(公立三甲综合医院,全国改革创新医院,太和医疗集团)
今天是
您当前的位置: > 健康教育 > 详情

脑卒中这几个高危因素你中几个?

脑卒中是严重威胁人类健康的疾病,具有很高的致残率和致死率,但只要掌握科学的预防方法和养成良好的生活习惯,脑卒中是可防可控的


虽然脑卒中发病具有突然发作的特点,但在卒中发生前,危险因素就长期存在且被忽略。究竟有哪些危险因素会引发脑卒中?如何揪出这些潜伏在身边的危险分子?今天就和大家聊聊引起脑卒中的常见危险因素。

总体来说,脑卒中危险因素可分为不可干预性可干预性两大类。


1b642d00c9f22c834cdfd7f1a4679fbd.png

不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等。这些属于自然法则无法改变,你懂的。


可干预性危险因素包括:
①高血压②糖尿病③血脂异常④心脏病⑤吸烟⑥酒精摄入⑦饮食⑧超重或肥胖⑨体力活动不足⑩心理因素等



微信图片_20210324185217.png


我国人群94%以上的卒中与以上10项可干预性危险因素相关。所以说卒中是可防可控的,针对危险因素的一级预防是我们预防卒中的重要突破口。

首先要养成良好的生活习惯,不要给危险因素可乘之机。


如果已经有了高血压、糖尿病、血脂异常(就是我们说的三高),一定要在医生指导下规律服药并将相关指标控制在目标范围。“不去检查就不会有病”,“吃了药就停不下来”,类似这些掩耳盗铃讳疾忌医的想法都是卒中预防的大忌。

如果已经出现了颈动脉中重度狭窄,可以请神经内外科医生评估后行颈动脉支架植入术(CAS)或颈动脉内膜剥脱术(CEA),避免血管闭塞引起脑梗死。

心脏疾病导致的脑栓塞占缺血性脑卒中的20%以上,房颤患者发生脑梗死风险是常人的5倍,接受抗凝治疗可以降低卒中风险60%。吸烟、大量饮酒均使卒中风险显著增加,而戒烟后卒中风险可接近从不吸烟者。


今年“世界卒中日”的主题是“医体融合,预防卒中”“医体融合”是指医疗和体育运动相结合,强调了科学运动健康生活的重要性。多项研究表明适量运动不但有助于保持健康的体重,还能够降低患者高血压、中风、冠心病、2型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险;社会心理因素增加30%的总体卒中风险,适量运动还有助于调节心理平衡,有效消除压力,缓解抑郁和焦虑症状,改善睡眠。卒中防治任重道远,希望我们都走在健康的路上。

2021-04-08 11:31:02

就医导航


二维码
金多宝论坛四肖八码王-金多宝高手论坛www 王中王最快开奖王中王-王中王马王中王资料大全-王中王资料大全枓大全特 注册送88元可提款-龙成国际注册送38元-770772红灯笼内部六肖 白姐高手论坛资料大全-香港白姐高手论坛-白姐心水精准六肖王 宝马论坛130222-宝马论坛118论坛-133222宝马论坛爆富六肖 |995澳门论坛六肖六码开奖|995澳门论坛六肖六码生肖板